Platzwechsel-Kampagne: Runter vom Sofa!
Sich regelmäßig bewegen ist die beste Gesundheitsvorsorge – für jung und alt. Sportliche Aktivität baut Stress ab, kräftigt das Immunsystem und macht gute Laune. Doch die meisten Erwachsenen versacken nach der Arbeit oder auch am Wochenende auf dem Sofa vor dem Fernseher oder verbringen ihre freie Zeit in schlechter Haltung vor dem Computer. „Sitzen ist das neue Rauchen“, sagen Mediziner und empfehlen ein minimales Bewegungspensum von 2,5 Stunden pro Woche.
Mehr Lust auf Bewegung in Kommunen
Die bundesweite Kampagne „Platzwechsel – Bewege dein Leben“ will Lust auf mehr Bewegung machen. Ins Leben gerufen haben die Kampagne zur Gesundheits- und Bewegungsförderung in Kommunen die Team Gesundheit GmbH in Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und den BKK-Landesverbänden. Die energie-BKK finanziert das Projekt in Nienburg mit Unterstützung von Avacon und den ortsansässigen Sportvereinen.
Speziell junge Erwachsene zwischen 20 und 40 Jahren sollen mit attraktiven Sportangeboten von örtlichen Sportvereinen aus der Reserve gelockt werden und entdecken, wie gut ihnen regelmäßige sportliche Betätigung tut. Und damit es leichter fällt, den inneren Schweinehund zu besiegen, sollen Gemeinschaftsveranstaltungen und attraktive Trendsportarten Lust auf mehr machen.
Platzwechsel bewegt Nienburg
In Nienburg startete die Kampagne „Platzwechsel“ am 20. Mai 2017 mit dem 14. Nienburger Spargellauf und fand ihren Abschluss am 26. August 2017 beim TKW Nienburg. Dort konnten alle Angebote der Vereine aus den vergangenen Wochen noch einmal direkt vor Ort ausprobiert werden. Außerdem gab es eine Slackline, auf der man seinen Gleichgewichtssinn testen konnte und eine Carrera-Bahn der besonderen Art – angeschlossen an Mountainbikes, um die Autos auf der Bahn mit der eigenen Muskelkraft anzutreiben.
Vielfältiges Angebot zum „Platzwechsel“
Das Nienburger Programm war breit gefächert und attraktiv. So bot beispielsweise der größte Sportverein im Kreis, der TKW Nienburg, Schnupperkurse für Yoga und wöchentliches Functional Fitness an. Körperbeherrschung und Selbstdisziplin versprachen die fünf Einführungstermine in traditionelles Karate des Karate DOJO e.V. zu vermitteln. Zudem wurde Fußball in Nienburg zur Trendsportart: In zwei Sandplätzen – genannt Sandkästen – erprobten gestandene Fußballer und Neueinsteiger ihr Talent im Beach-Soccer an drei Schnupperterminen. Tanzen steht wieder hoch im Kurs, auch bei den Jüngeren. Zum „Platzwechsel“ bei Danceout und Paartanz lockten der Tanzsportclub Blau-Gold Nienburg e.V. zusammen mit der örtlichen Tanzschule. Und damit die Lust auf Bewegung nicht wieder abnimmt, ist einen Bewegungsparcours mit Übungsstationen quer durch die Stadt entlang der Weser geplant. Das Motto steht schon: „Nichts wie raus und los geschwitzt.“
„Platzwechsel – Bewege dein Leben“
Mehr zum Projekt „Platzwechsel – Bewege dein Leben“ finden Sie auf der Internetseite der Kampagne.
Spargelsaison ist Laufsaison – zumindest in Nienburg. Am Samstag, den 20. Mai 2017, lud der Kreis-Leichtathletik-Verband (KLV) Nienburg/Weser zum 14. Nienburger Spargellauf. Der große Volkslauf findet seit 2004 jedes Jahr im Mai statt und führt die Teilnehmer aller Altersklassen auf die Laufstrecken quer durch die historische Altstadt von Nienburg, durch den Grüngürtel rund um den Stadtkern und entlang der Weser. In diesem Jahr rechneten die Veranstalter wieder mit mehr als 1.000 Läuferinnen und Läufern. Diese wurden entlang der 2,5 Kilometer langen Strecke von tausenden Zuschauern und den Klängen mehrerer Trommlergruppen angefeuert.
Volkslauf für Groß und Klein
Eröffnet wurde das Laufevent mit den Läufen der Jugend. Um 15.10 Uhr fiel am Startpunkt an der Touristen-Information in der Langen Straße 18 der Startschuss für den ersten Schülerlauf auf der 1-Kilometer-Strecke. Hier konnten Schüler ab Jahrgang 2011 (Kinder U8) bis Jahrgang 2002 (Jugend U16) ihr sportliches Können bei einer kleinen Runde unter Beweis stellen.
Um 17.10 Uhr begann der 5-Kilometer-Spargellauf. Teilnehmer ab Jahrgang 2007 (Kinder U12) bis Jahrgang 1947 und älter starteten von der Langen Straße 37 (Goldschmied Kullmann) aus und liefen zwei große Runden auf der Strecke. Beim 5-Kilometer-Spargellauf gab es auch eine Firmenwertung. In deren Rahmen konnten Läuferteams, bestehend aus mindestens drei und maximal fünf Teilnehmern/-innen – männlich, weiblich oder mixed – antreten, wobei die Ergebnisse der drei Schnellsten in die Wertung einflossen.
Eine Firmenwertung gab es auch beim großen 10-Kilometer-Spargellauf. Ab 17.55 Uhr drehten Läuferinnen und Läufer ab Jahrgang 2005 (Jugend U14) bis Jahrgang 1947 und älter vier große Runden auf der Strecke. Startpunkt war die Lange Straße 46 (Ecke Georgstraße).
Die anschließende Siegerehrung fand am Marktplatz zwischen dem alten Rathaus und der Kirche statt.